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準媽媽臨產前的十大忌諱
發布時間:2014.10.30    瀏覽次數:2902次
十月懷胎,分娩一刻。很多準媽媽對分娩有不同程度的恐懼心理,這種心理會影響到準媽媽的飲食和睡眠狀態,甚至還會影響到準媽們的分娩狀態。其實,這種恐懼心理說到底,是對分娩的過程沒有充分的認識,心理準備不夠充足造成的。準媽們需要在正式分娩前,多了解分娩的知識,知己知彼才能百戰百勝。
  做好準備工作,準媽媽們記住臨產的十大忌諱。
  一、忌怕
  準媽媽對分娩的恐懼心理會妨礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上,在現代醫療條件下,隻要進行產前檢查,分娩的安全性非常高。
  二、忌急
  有些準媽將預產期時刻記在腦中,沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期更是終日寢食不安。她們不了解預產期隻是一個分娩的大致時間,提前10天或拖後10天左右都是正常現象。
  三、忌遠行
  一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了,尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限製,一旦分娩出現難產是很危險的事情,可能危及母子安全。
  四、忌累
  妊娠期間,準媽們應減少工作強度,不要讓身體或精神上過度勞累,注意休息好,睡眠充足。
  五、忌憂
  調查表明,工作上或生活上的困擾,會令準媽媽們精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒會影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩,給準媽們造成了無形的壓力,也是出現難產的重要誘因之一。
  六、忌饑餓
  準媽們分娩時消耗體力很大,因此臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓準媽多吃些營養豐富又易於消化的食物,切忌什麽東西都不吃就進產房。
  七、忌濫用藥物
  分娩是正常的生理活動,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,準媽及親屬萬不可自行其是,濫用藥物,更不可隨便注射催產劑,以免造成嚴重後果。
  八、忌粗心
  一些準媽們大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。結果臨產時常常由於準備不充分,而弄得手忙腳亂,這樣很容易出差錯。
  九、忌懶惰
  有些準媽懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,整個孕期都不敢活動。有些準媽則是因為懶惰而不願意多活動。實際上,孕期活動量過少的準媽們,更容易出現分娩困難。所以,妊娠末期不宜生活得過於懶惰,也不宜長時間地臥床休息。
  十、忌孤獨
  一般情況下,準媽臨產前都會出現一定程度的緊張心理,此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以,作為丈夫,在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
  分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。雖然分娩的過程會很痛,但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程,沒有那麽可怕。準媽媽分娩時調整好情緒,避免因緊張影響產道的擴張而延長產程。
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