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營養健康
072014-01 孕媽補血的注意事項
幫你選擇最佳的補血食物補血效果最好的食物是動物性食物,特別是動物的肝髒、動物的血液、動物的紅色肌肉及動物的紅色骨髓。這些動物性食物中鐵的含量高,並且這種鐵以有機鐵的形式存在,是一種消化…
072014-01 媽媽的營養對寶寶有多重要
其實這個問題每個準媽媽都知道,懷孕時媽媽的營養對寶寶來說太重要了。在媽媽體內10個月的時間裏,從一個肉眼看不見的受精卵生長發育成為一個體重為3~3.5千克的寶寶,那得需要多少營養素呀!這些營養…
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